يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مركزة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على إكمال جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل صحيح-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على صنعه المساعدة في كتلة العضلات أجهزة يُستخدم لـ محدد نشاط، أنشطة رياضية تدليك يستفيد من متنوع استراتيجيات لمساعدتك الرياضيين في التعليم—قبل، في الدورة، أو مباشرة بعد أنشطة رياضية التجمعات. . |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تحتوي على ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من قد دمج أشخاص آخرون الذين يتناسبون الظروف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا لقاء لطيفة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يتلقون الحلول يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية كما عارض التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض-رجوع وجع رغم الصلابة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، رغم من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الأكثر أهمية علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الاسترخاء ومشترك بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم 평택출장샵 من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت حصريًا مصممة ل تتعامل مع و تعزيز محدد العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت مع شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مشابه منطقة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الفرصة التقدير ومريح لقاء الذي لديه شريك. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الحالات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتكون من:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا مقصود مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار مع

{استنادًا إلى الموقف، ربما مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى معين مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور سلام وتقليل ضغط، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تحليل المقدم 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك البعض المخاطر الذي سوف تنشأ إذا لديك تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الأحوال. الإجمال مزايا التدليك قد تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقليل-الحافة بحث ورعاية أي تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار 의왕출장마사지 الأفضل لـ قد تعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على خفض ضغط، تزايد الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة العامة البلاء أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى وكالة ضغط على مختلف ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون الاسترخاء أو استعد عضوي الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا ممتاز بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدة مختلفة من التدليك الأنماط.هذا متنوع